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為了身材和面貌今晚我決定裸睡

发布时间:2019-05-02 08:07:30 编辑:笔名

裸睡是一種較為流行的睡眠方式,裸睡的好處有很多,首先,裸睡完全脫去了衣服的束縛,給身體帶來了自由,有助于緩解緊張情緒;其次,裸睡會影響身材和面貌,有助于美容、減肥;另外,裸睡還具有祛痛、治失眠、護私處等作用。雖然如今處于秋冬寒冷季節,但依然建議女人睡覺選擇裸睡。

女人裸睡的好处竟有这么多!

有人认为,裸睡对女孩来说过于大胆奔放了,不适合思想传统的中国女性。还有人认为,裸睡时,被褥会直接接触人体皮肤,细菌容易侵入皮肤,诱发皮肤感染。但是,不管怎样,女人裸睡,确实会带来许多想象不到的好处。

裸睡的好处1:裸睡能美容养颜

裸睡时,皮肤与外界没有衣服的阻挡隔阂,皮肤更容易吸收外界水分,增进新陈代谢,加速皮脂腺和汗腺的分泌,利于“垃圾”的排出,能使皮肤“焕然一新”。

裸睡的好处2:裸睡能减肥keep fit

裸睡有利于促进身体血液循环,加强皮肤呼吸,能让油脂消耗得更快,对减肥和保持身材有益。如果穿太多衣服睡觉,反而会阻碍皮肤的呼吸与分泌物的蒸发,还会影响血液循环。

裸睡的好处3:裸睡能祛痛

裸睡能使身体得到充分的放松,如果生活中常常会有神经系统方面的紧张感,晚上裸睡,以缓解紧张情绪。另外,坚持裸睡能增进血液循环,对腰痛、头痛等痛症具有很好的改良效果。

裸睡的好处4:裸睡有助于医治失眠

经常失眠的人,如果尝试了多种方法无效,何不尝试一下裸睡?裸睡对失眠患者来说具有很好的安抚效果,它能使人精神放松,能使人快速进入深层次的睡眠。

裸睡的好处5:裸睡能保护私处

女人的私处是湿润的,如果不透风可能会使细菌繁殖,诱发炎症。而裸睡能时女性阴部得到充分的通风效果,能减少患病的可能。不过,女人裸睡一定要保证被褥是干净的。

所以,女人们尽可能地抛弃羞涩感,在自己的私人空间试着脱衣而眠吧,裸睡不但能让你能体验一番“睡美人”的超然感受,而且还能美容、养颜、维持身材,何乐而不为呢?

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