常州信息港
科技
当前位置:首页 > 科技

一種蓮藕吃法專治一種不適廉價治愈靈藥

发布时间:2019-06-07 13:15:49 编辑:笔名

  一种莲藕吃法专治一种不适 廉价治愈灵药!

  一种莲藕吃法专治一种不适 廉价治愈灵药! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 一种莲藕吃法专治一种不适 廉价治愈灵药! 一种莲藕吃法专治一种不适 廉价治愈灵药! Posted on 2015年1月9日 by stanper in 健康养生 食用栽培的莲藕,可分为两大类:类为藕用种。其根茎较肥大,外皮白色,肉质脆嫩,味甜,产量高,结莲子不多;第二类为莲用种,莲较小,肉质稍带灰色,品质较差,但结果多,主要采收莲子。作为蔬菜食用以藕用种为主。据测定,每100克可食部含蛋白质2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物18.1克、钙18毫克、磷51毫克、铁4.4毫克,以及维生素B和维生素C。啥藕适合炖汤,啥藕适合生食?莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。常用的食用藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食;麻花藕呈粉红色,外表粗糙,淀粉多,熟食为宜。生藕性寒,鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀,保存在阴凉处,即可用来漱口。莲藕汤又能消除口腔炎症。将切细的莲藕加水熬汤,每日漱口次。患支气管炎,藕不必削去,洗净取汁即可。藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑的病人,亦有良好效果。藕汤也能防治咳嗽,可将带皮莲藕切薄片,同稀饴糖一起熬汤饮用。此外,将藕节部分粉碎取汁饮用,也可止咳和解除胸闷。发烧且口渴严重时,可饮用鲜藕汁,既能退烧,又解除口渴。若加入梨汁,效果更佳。将莲藕与泡开的米一起熬粥食用,也有同样效果。莲藕营养如何保存?这里有一个小窍门:先取一盆清水,再切半个柠檬,将柠檬汁挤入水中,在向水中加5克盐、1片维生素C,将藕切段或片浸入盆中10分钟后取出,再进行加工藕就不会被氧化了。此外,炒藕丝时,为了避免变黑,不要用生铁锅炒,且边炒边加少许清水,这样炒出的藕丝就会洁白如玉。 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 前妻不幸福搅黄我3桩婚姻

经期痛经吃什么水果好
月经后期的气血两虚吃什么
快速缓解痛经的小妙招
友情链接