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消暑滋養的美白三種水果

发布时间:2019-05-02 03:29:21 编辑:笔名

你知道平時生活中哪些水果對皮膚美白有好處么?

1、柠檬:

柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白成分:维他命C。

2、樱桃:

樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤固然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。

3、柚子:

每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。

(实习:吴若珊)

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